最近数学升级直线下降````心里很压抑

关键是要踏实，不要急，做一道保证对一道，还有做题的时候思路要开阔，不要拘束，学数学踏实非常的重要，都理解后做题，你要先看清题目的意图是什么，考点要明白，没看明白考题千万别动笔，因为你可能做的是无用功，看完题，思路都有了，开始写，写要细心象3+3=9 这样的错误神仙老子也没办法，还有就是心理调节，不要觉得自己很厉害，也不要觉得自己不行，平常心，做出自己写那一张试卷的最高水平，别在乎和别人差距是多少，如果能考100多的试卷只考30多，那可能是你的问题了，如果能考100分的考了110也别得意。考完试首先是和自己的水平比，该错的错了不要难过，不该错的错了要反省，不改对的对了，也没什么好值得开心的。其次就是和同学比，他们会的你不会，要多做题，他们不会的你会，是你的成绩，不过不要一味德尔做那些偏题怪题，毕竟那些不是占最大比分的，先打好基础，在向深层发展

你能意识到自己在退步，说明你是个很好的学生，也许是环境造成的吧，不要放弃，好好理一下自己的思路，或找老师谈谈你的想法。祝进步。

不是你的环境的问题 是你个人的问题

你谈恋爱了?上网?看小说?
等等或是别的

没有无援无故的好或是坏

自己好好想想

你先尝试安静下来，初二的确开始难起来了，多做题，不懂一定要去问（你可以去拜个好同学做师傅，有不懂的题专去问他）

多去散散心，你心理压力过大。

这情况我也有过,你可以规定自己每天做多少练习题，去锻炼自己的思维，我就是通过这样的方式吧自己的成绩提上去的，你还可以利用好尖子生和老师的资源，不懂就问，直到把问题弄清了，弄懂了，开始时先挑一些简单的，以提高自己的自信心。
努力吧，要相信自己能行！你是最棒的!